Encuentra tu equilibrio nutricional con Leticia Zoé

Nutrición infantil, femenina y para la fertilidad en Tenerife.

Nutrición
para bebés

Nutrición
para niño/as

Nutrición
femenina

Nutrición
para el embarazo

Nutrición
para la fertilidad

Nutrición
para bebés

Nutrición
para niño/as

Nutrición
femenina

Nutrición
para el embarazo

Nutrición
para la fertilidad

Soy Leticia Zoé y soy una apasionada
(no, ¡una loca!) de la nutrición.

¡Dicen que se me nota en los ojos!  ¡Y que me viene de bien pequeña!  Siempre me he sentido atraída por el vínculo entre la salud y la nutrición. Y más, al ir descubriendo campos de la nutrición tan apasionantes como la alimentación infantil, la alimentación complementaria para bebés, la nutrición femenina, y la nutrición como apoyo para la fertilidad. Esto es lo mío.

Mis nutri-cursos y talleres

Mis servicios de nutrición

Desde la introducción de alimentos sólidos hasta el desarrollo de hábitos alimenticios saludables, con mi servicio de nutrición infantil en Tenerife sentaremos las bases de un crecimiento óptimo y una nutrición equilibrada desde los primeros días en la vida de tu bebé.

¿Por qué soy la Nutricionista en Tenerife que buscas?

Por estas seis cosas que me diferencian de otro/as nutricionistas:

Me  encanta  explicar
Considero que el conocimiento es poder, así que me gusta que entiendas siempre el porqué, para qué y el cómo de las cosas.

Me apasiona comer
Odio pasar hambre, y puedes estar seguro/a de que el hambre no es algo que vayas a experimentar conmigo en consulta.

Me gusta sorprenderte
Comer arroz blanco con pollo a la plancha y lechuga ¡me parece un desperdicio de comida! Siempre intento descubrirte nuevos alimentos y recetas para darle vida a tu plato.

Tengo una obsesión con las nutri-cosas
Bolis, libretas, pegatinas, camisas, calcetines…si lleva una fruta estampada ¡fijo que me voy a enamorar de ese objeto!

¡Nunca me enfado
No soy ni la policía ni la jueza de tu nutrición. Ni tampoco hago las cosas perfectas. Así que nunca me voy a cabrear contigo por no haber cumplido los objetivos: pero, si te voy a ayudar, animar, y buscar maneras de facilitarte el trabajo que hacemos junto/as.

Si buscas pequeños pasos para grandes resultados, soy tu Nutricionista, pero...

Hay seis cosas en las que NO voy a poder ayudarte

Perder peso de manera rapidísima
Si quieres perder diez kg en siete días no soy tu nutricionista. Creo que la salud se construye de manera sostenible a lo largo del tiempo.

Ayudarte a comprar suplementos para perder peso
En algunos casos son importantes, pero no los considero la base de una nutrición equilibrada.

“Talibanear” alimentos “no saludables” 
Creo en el equilibrio, con el disfrute ocasional de hamburguesas, pizzas o tartas, siempre en el contexto de una dieta globalmente equilibrada y adaptada a las necesidades individuales.

Despilfarrar dinero en super-alimentos
La clave para mí está en la variedad y calidad de la dieta.

Sustituir comidas por batidos
Abogo por una alimentación natural basada en alimentos reales y sabrosos.

Crucificar alimentos o nutrientes
Mi misión es crear una relación saludable con la comida, reconociendo que la moderación y la elección consciente son fundamentales.

Quiero que disfrutes y aprendas a llevar una alimentación saludable acorde con tus circunstancias y necesidades.

Aunque es un camino un poco más lento, los resultados son más sostenibles a largo plazo. No más efecto rebote, cambios bruscos de peso en verano/Navidad/épocas de estrés, sentimientos de descontrol. El conocimiento es poder, y al trabajar conmigo, tú tendrás ambos: ¡conocimiento y poder!

¿Que opinan mis pacientes?

Talleres y charla sobre nutrición ¡Únete a esta experiencia única de cocina, aprendizaje y diversión!

Contáctame para más detalles y reserva tu lugar en mi próximo Nutri-taller ¡Nos vemos entre fogones!